スキンケア講座 一覧 15
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No.78 ■ あなたは大丈夫？抜けてもＯＫなのは１日１００本まで？！薄毛、抜け毛の原因とは？
人間の髪は１日におよそ１００本抜けるといわれています。 髪の生えるサイクルを毛周期といい、この毛周期の計算に則って周期を終えた髪が抜けることは通常の現象です。 しかし、周期を終える前に抜けてしまった場合は頭皮トラブルが起きていることも考えられます。 続きを読む ⇒
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No.77 ■ 30代以降は要注意！健康な頭皮は 健やかな髪を育て守る！
髪がゴワつく、コシがない、まとまらない、ベタつく、パサつき、フケが出る、抜け毛、切れ毛、頭皮に出来物ができる…など、頭皮や髪の悩みは多かれ少なかれ誰もが感じていることではないでしょうか？ なにげなく行っている日常の習慣や、気づかずに自分の頭皮や髪に合わないケアをしてしまいダメージを招いてしまっている可能性もあるかもしれません。 続きを読む ⇒
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No.76 ■ 今が肝心！ベタつき、テカリが気になる脂性肌のスキンケア
暖かくなってくると気になり始めるテカリ肌。 過剰な皮脂の分泌によって、ベタつき、テカリが目立つ脂性肌で悩んでいる男性は年齢を問わず多いようです。 男性ホルモンには皮脂の分泌を活発にする働きがあるので、基本的に男性は女性に比べると脂性肌になりやすい傾向にあるといえます。 続きを読む ⇒
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No.75 ■ ニキビケアには皮脂の分泌を抑えるビタミンＢ群を摂ろう！
ニキビケアは皮脂の分泌を抑える食生活がポイントとなります。 特に皮脂の分泌を抑える効果のあるビタミンＢ群はニキビ予防のためには積極的に摂りたい栄養素です。 続きを読む ⇒
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No.74 ■ 肌は質の良い睡眠により修復、再生する！
毎日の当たり前の生理現象でもある『睡眠』ですが、この睡眠の仕組みを理解して、もっと効率よく使えば、自然と美肌作りに活かせるのです。 その睡眠の仕組みを知っておきましょう。 続きを読む ⇒
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No.73 ■ 運動習慣が健康と美肌を招く！
今や、職種を問わずパソコンを使用したデスクワークに一日の大半を費やす人はとても多いと思います。 必然的に椅子に座りっぱなしで過ごす生活を余儀なくされ運動不足を招き、大なり小なり身体に何らかの影響を及ぼしている現実があるようです。 続きを読む ⇒
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No.72 ■ そのスキンケア自分の年齢に合っている？ ～年代別スキンケア～
スキンケアを行う上で、大事なことは肌の状態です。 季節や気候による影響だけではなく、年齢を重ねていくと皮脂の分泌量や新陳代謝の変化などが起きるので、常に肌の状態を見極めることが大切です。 続きを読む ⇒
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